20 Mayıs 2010 Perşembe

ENERJİ OYUNLARI



Evrende herşey enerjidir.
Etrafınızda gördüğünüz herşey, kendine özgü frekansta titreşimsel enerji yayar. Deneyimlediğimiz her şey, düşüncelerimiz, başkalarıyla ilişkilerimiz, sözlerimiz, sosyal yaşantı içindeki herşey bir titreşim yayar. Bedenimiz bu enerjisel titreşimlere çok hassastır. Tüm bu titreşimleri algılar ve etkilenir.
İnsanoğlu dünyasal olarak beş duyusunun algıladığıyla sınırlı olsa da, bazılarımızın  daha gelişmiş olarak yardımcısı olan altıncı hissi unutmamalıyız.
Bir odaya girersiniz ve huzursuz olursunuz. Oda boştur ve hiçbir hareket yoktur, fakat siz hissetiğiniz huzursuzluğunuza anlam veremezsiniz.
Bir kişi kapıdan girer ve o kişiye karşı çok sıcak duygular beslersiniz. 
Arkanız dönük olsa da sessiz olarak yaklaşan birini farkedersiniz.
İşte daha bir çok sayabileceğim bu oluşların sebebi yayılan titreşimsel enerjinin altıncı hissinizce algılanmasıdır. Beş duyunuzun hissedemiyeceği enerji frekanslarını altıncı hissiniz size tercüme eder.
Hepimiz yaşamımız içinde enerji dalgalanmaları yaşarız. Bir telefon görüşmesi yaparsınız.Telefonu kapattıktan sonra kendinizi farklı hissedersiniz. Telefon görüşmesi yaptığınız kişinin ve ya söylediklerinin etkisiyle enerjiniz artabilir veya dibe vurabilir.
Bazen de bir kişiyle konuşursunuz ve ayrıldığınızda tüm enerjinizin sıfırlandığını hissedersiniz.
Tüm bu örneklemelerden şunu çıkarmalıyız:
Hepimiz çevremizle enerjisel bir iletişim içindeyiz ve etrafımızdaki herşeyden etkilenebiliriz.
Size bugün enerji düzeyinizi değiştirmeyle ilgili bir egzersiz anlatacağım. 

Kendini altına çevirme egzersizi
Bu egzersizin amacı enerjinizi yükseltmek.
Her uygulamada olduğu gibi önce yapacağınız şeyle ilgili kesin niyette bulunmalısınız.
Rahat bir şekilde oturun ve gözlerinizi kapatın
Derin nefes alın ve kendinize odaklanın
Kendinize altın renginin, en yüksek hayrınızın enerjisinin rengi olduğunu söyleyin.
Ardından vücudunuzdaki tek bir hücrenin veya bir bölgenin altın haline döndüğünü görselleyin (Ben başparmağımdan başlarım).
Altın renginin bu bölgeden yayılarak tüm vücudu kapladığını düşünün.
En sonunda bedeninizi, altına dönüşmüş olarak düşünün.
Bu tip egzersizlerin en büyük handikaplarının başında kendini zorlamak ve sorgulamak gelir. Elinizden gelenin en iyisini yapın sadece, sakın zorlamayın.
Bu ufak enerji oyunlarıyla enerjinizi daha yüksek seviyelere çıkarabilirsiniz.
Bence denemeye değer.
Bu tip çalışmalara alışık olmayanlar için sadece düşünerek enerjiyi yükseltmek saçma gelebilir. Fakat şunu unutmayın.
Enerji düzleminde herşeyin lokomotifi, sizin düşüncelerinizdir.

Sevgiyle kalın

Erkan Sarıyıldız

1 yorum:

  1. Erkan bu gerçekten meditasyon becerisi ile alakalı bir egzersiz. Kafayı tamamen boşaltma ve odaklanma. Ben bunu spor yaptığım dönemlerde son strechindge yapardım, daha doğrusu hocamız yaptırırdı. Hafif ve rahatlatıcı bir müzik ve otoriter bir sesle bize komut verirdi ve gerçekten birkaç denemeden sonra başarıya ulaşmıştım.
    Senin egzersiz gerçekten denemeğe değer, özellikte ofiste enerjimin düşük olduğu zamanlarda ihtiyaç duyabileceğim bir egzersiz. Deneyip sana tekrar yazarım. Sevgiler, Ceylan

    YanıtlaSil